一则消息吓坏了爱玩游戏的宝宝们！

世界卫生组织（WHO）决定将游戏成瘾列入精神疾病，自2018年6月19日起生效，WHO通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。

WHO表示，游戏成瘾的症状包括：

1、对玩游戏的控制受损（比如开始时间、频率、持续时间、场合等）；

2、玩游戏的重要程度高于其他兴趣爱好和日常生活；

3、即使导致了负面影响，游戏行为仍在继续和升级。

这意味着，如果以上行为持续12个月以上或者非常严重但少于12个月，你就会被医生确诊游戏成瘾。

看到这则消息后，

网友彻底炸锅了！

不少网友表示质疑，好端端的怎么就成了精神病？

@DRAXING：工作压力越大，我打游戏的时间会越长。我都是利用玩游戏来释放工作压力的。

@看风景的猫：你说我好好的一个人，健健康康的，怎么就成病人了呢？

@秦竹qinzhu：不是游戏好玩，是这个世界越来越没意思。

游戏上瘾是精神疾病？一直争议不断……….

正方观点——增其为精神疾病内容，是警告更是必要。

1、过度游戏使人依赖电子产品，导致社会功能丧失，社会退缩，脱离正常的职业生活轨迹；

2游戏成瘾列入精神疾病是向全世界发出一种及时警告；

3、网络游戏伤害最大的是儿童；

4、从法律上规范游戏公司对游戏产品的管理和限制有据可循；

因此，世卫组织将网络成瘾认定为精神疾病有积极意义。

反方观点——借游戏成瘾诊断，肆意“扣帽子”

网络游戏成瘾的研究发现：

1、游戏能够转移注意力；

2、游戏弥补现实中不能达到的成就感的缺失；

3、孩子陷入家庭矛盾时，游戏是对于无奈现状的自我调解；

4、太孤独，孩子在游戏里寻找依赖。 

游戏成瘾，即使作为疾病类型，也不是游戏直接作为病因导致成瘾，而是由别的原因导致，比如学习压力大，厌学等，而厌学又会有更深层的原因。 

比如辍学的孩子，家长大多归因为电子游戏，经常有两个假设：

1、成绩下降或辍学，是玩电子游戏导致的。

2、只要戒断了电子游戏，孩子的学习成绩就会上升。

第一个假设是错误的，往往是学习有压力或抑郁的时候，孩子才增加了玩电子游戏的时间，最初，玩电子游戏可以缓解压力和抑郁情绪，后来，就成了逃避学习的避难所，获得全能感的替代来源，打发时间的一种有效方法。

关于第二个假设，事实证明也是错误的，即使电子游戏戒断后，孩子仍然是考试成绩差，仍然辍学在家，无法进行正常学习。

无论如何，千万别简单粗暴地认为：戒除游戏，就能治愈游戏成瘾。

如何让孩子抵御电子游戏？

心理学家们发现，无论是在伊拉克，还是在战争的地方、和平的环境中，在任何地方，孩子们都要游戏，孩子通过游戏掌握知识，锻炼生存技能，所以我们不可能让孩子不游戏。只不过伊拉克和战争环境中的孩子，他们会更喜欢玩战争游戏，因为他们通过战争游戏缓解对死亡的恐惧和焦虑。

但是，现在的孩子大多接触的是电子游戏，而不是真实的游戏，他们认知世界更多是通过虚拟的图片、电脑、卡片等方式，只认识符号化的世界，缺少真实的触觉、嗅觉、味觉的综合感受，这会影响孩子的情商，影响大脑额叶的发育，对孩子的注意力和创造力都有影响。

所以，抵御电子游戏最好的方法就是带孩子去真实的世界里游戏、学习、认识这个世界。带孩子回到大自然中，让孩子了解真实世界本来的味道、本来的样子、本来的面貌、培育孩子在真实世界中和同伴玩耍的兴趣。

心理咨询室